5.拖拉心理：只会浪费生命

5.拖拉心理：只会浪费生命 (第2/2页)

拖拉对一个人的伤害是不容小视的，它会影响到一个人健全人格的建立，使他勇气消失，意志削弱，破坏他的自信力和判断力，以及他一生的机遇。
　　
　　生活就好像一盘棋赛，坐在你对面的就是时间，只要你拖拉，就会被淘汰出局。只有立即行动，才有获胜的可能。
　　
　　此刻打盹，你将做梦；而此刻学习，你将圆梦。
　　
　　——哈佛图书馆墙上的箴言
　　
　　第五课：如何克服懒惰心理
　　
　　（1）告诉自己每一天都是世界末日。
　　
　　将每一天都当做世界末日，一旦产生懒惰的想法，就告诉自己：没有多余的时间可以拖延了，必须马上开始！
　　
　　（2）目标激励法。
　　
　　首先，给自己定下一个目标。做事喜欢拖拉的人大多没有目标，比较盲目。有了目标，就有了努力的方向和动力。并且，目标还有利于帮助我们明白事情的轻重缓急，从而更加合理的安排各项计划。
　　
　　其次，从小事上克服自己喜欢拖拉的不良心态，例如，在每个清晨闹钟一响就准时起床，绝不给自己找任何赖床的借口。
　　
　　再次，如果计划没有按时完成，给自己一点小惩罚。如果没有在规定的时间里完成任务，就必须利用休息的时间来处理剩下的工作，并且没有做完就坚决不休息，以免因此而耽误到下一个计划的执行。
　　
　　（3）自我激励法。
　　
　　把“明天再做”改成“现在就动手”，把“到时候总会有办法的”改成“我现在就想办法”。