支教日记之七

支教日记之七 (第1/1页)

2014年8月21日星期四成都阵雨20\26度
　　
　　今天几乎是心理方面的培训。
　　
　　曾经有过很多理想，其中之一，就是当一个心理咨询师，从内心深处来帮助别人，来拯救自己。也为此努力过，却因为各种原因，没能实现。
　　
　　最主要的原因，还是自己内心不够强大，意志不够坚定！
　　
　　今天，看到聂高华老师（心理咨询师），就十分亲切。
　　
　　虽然，他的课讲得“支离破碎”，但我明显能感觉到，他在自己的行业里，钻得很深、十分用心。他很可能就像《中国合伙人》里的那个“海归”（邓超饰演的，记不住名字了），善于一对一的交流与咨询，而不善于在大庭广众下宣讲。
　　
　　他对我们之前团队共同“创作”的画稿的精准分析，以及今天所讲的主题“情绪的自我调适”，我在赞叹之余，又大开了眼界，学到不少非常实用的心理学知识。
　　
　　自律，是成功的基础。
　　
　　自控，是自律的基础。
　　
　　觉察，是自控的基础。
　　
　　只有你“觉察”到，你心理失衡、情绪失控、可能马上就要犯错误，你才能通过各种方式，调整自己，让自己更适应当下的环境，更适合持续的发展。
　　
　　古人说，一日三省，就是一种定时定量的“觉察”！
　　
　　我对自己说，时时自省，事事自省，只要在清醒状态，就必须活在“觉察”当中！！！